¿Por qué la natación es el ejercicio ideal para mujeres trabajadoras y emprendedoras?
La natación es ideal para mujeres trabajadoras y emprendedoras por ser de bajo impacto, mejorar la salud física y mental, tener flexibilidad horaria y variedad de ejercicios. Además, se puede practicar en grupo y es accesible. Consejos para empezar: buscar una piscina cerca, usar traje de baño y gafas adecuados, considerar tomar clases y no preocuparse si no se es una experta.