Yoga: la herramienta de bienestar para mujeres emprendedoras
El yoga es una herramienta que puede ayudar a las mujeres emprendedoras a aliviar el estrés y mantener el equilibrio en la vida. Las posturas físicas, la meditación y la respiración pueden proporcionar múltiples beneficios, como mejorar la concentración y la salud física y promover la relajación. No es necesario ser un experto en yoga para obtener beneficios, incluso practicar algunas posturas básicas en casa puede mejorar el bienestar de las mujeres emprendedoras.