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«Encuentra tu persona vitamina» es un libro de la doctora Marian Rojas Estapé que explora la importancia de las relaciones interpersonales en la felicidad y cómo elegir a las personas adecuadas para tener a nuestro lado. También se adentra en el vínculo con padres, hijos, pareja, amigos y compañeros de trabajo y en la importancia de comprender nuestra historia emocional. La autora habla de la hormona oxitocina como clave para entender el apego y el amor desde un punto de vista científico, humano y psicológico.
Encuentra tu persona vitamina: cómo mejorar nuestras relaciones personales
Las relaciones interpersonales son fundamentales para nuestra felicidad y bienestar, pero ¿por qué algunas personas nos hacen sufrir mientras que otras nos reconfortan? La doctora Marian Rojas Estapé, reconocida psiquiatra y autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas, nos ofrece una respuesta en su nuevo libro, Encuentra tu persona vitamina.
En esta obra, Rojas Estapé nos invita a encontrar nuestras “personas vitamina”, aquellas que nos sacan lo mejor de nosotros mismos, nos inspiran, nos apoyan y mejoran nuestro sistema inmunológico. El objetivo es comprender el vínculo con nuestros padres, hijos, pareja, amigos y compañeros de trabajo, a la vez que entendemos nuestra historia emocional.
La autora aborda conceptos fundamentales como el apego, la infancia y el amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano. Además, destaca la importancia de la oxitocina, una hormona que se relaciona con la confianza, el apego y el amor.
A través de estas páginas, Rojas Estapé nos ayuda a entender por qué algunos de nosotros tenemos tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas, y nos da herramientas para elegir pareja de manera acertada. También nos invita a reflexionar sobre si amamos como nos amaron y si existe algo bioquímico detrás de la confianza y el amor.
Encuentra tu persona vitamina es un libro que nos impulsa a sanar nuestras heridas emocionales y encontrar a aquellas personas que nos hacen bien. Con su estilo claro y cercano, Rojas Estapé nos guía para reconectar con nuestro entorno y vivir relaciones más sanas y satisfactorias.
Este libro, publicado por Espasa, cuenta con 328 páginas en tapa blanda y está disponible en español. Es una lectura recomendada para personas a partir de 13 años que buscan mejorar sus relaciones personales y encontrar la felicidad en las relaciones interpersonales.
