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El libro ofrece una reflexión profunda sobre la aplicación de nuestras propias capacidades para vivir una existencia plena y feliz. Combina ciencia, psicología y humanidad para ofrecer consejos útiles y didácticos en la optimización del cerebro, el establecimiento de objetivos, el desarrollo de la inteligencia emocional y más. Editado por Planeta en español con 232 páginas.
«La Fórmula de la Felicidad: Ciencia y Psicología para una Vida Plena» es un libro que reúne diferentes disciplinas para ofrecer una perspectiva completa sobre cómo vivir una vida feliz y plena. La autora combina el punto de vista científico con el psicológico y humano para enseñarnos cómo optimizar nuestras capacidades para lograr nuestro bienestar.
El libro está dirigido a mujeres emprendedoras que buscan sacar el máximo provecho de sus habilidades y obtener éxito en su vida personal y profesional. La autora nos guía en el proceso de conocernos mejor, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad y utilizar la inteligencia emocional. Además, nos enseña cómo desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia y reivindicar el papel del optimismo.
La obra cuenta con 232 páginas y está editada por Planeta en español. La edición está disponible en tapa blanda y peso ligero (294 g) para facilitar la portabilidad. Las dimensiones del libro son de 15 x 1.4 x 23 cm, lo que lo convierte en una herramienta práctica para llevar a todas partes.
En resumen, «La Fórmula de la Felicidad: Ciencia y Psicología para una Vida Plena» es una obra esencial para todas las mujeres emprendedoras que quieren sacar lo mejor de sí mismas y alcanzar sus metas. Con su enfoque multidisciplinar, la autora nos ofrece una guía completa para mejorar nuestra vida en todos los aspectos posibles. ¡No esperes más para ser feliz!
